Veselību un dzīvesprieku veicinošo 6 dāvanu ceļvedis

Lai top dāvinātprieks! Es esmu gan praktiskais, gan arī sajūtu dāvinātājs, kurš vadās pēc principa - uzdāvini otram to, ko pats arī ar prieku vēlētos saņemt! Tādēļ šoreiz mans vērtīgo ...
Lasīt tālāk >>

Banānu-bumbieru-šokolādes bezglutēna maize

Viegli pagatavojama saldā maize, kas nesatur glutēnu un olas! Maizīte sanāk sulīga un mīksta - gluži kā kūka. Kviešu miltu vietā izvēlējos rīsu miltus, izdotos noteikti arī ar kādiem citiem ...
Lasīt tālāk >>

Kas ir serums? Kā piemeklēt sev piemērotāko serumu?

Viss ko mēs esam vēlējušās savai ādai apvienots vienā pudelītē. Vitamīni, ekstrakti un augu esences vienkopus. Ātri absorbējošs produkts. Ieelpa ādai. Uzmini nu, kas tas ir? Tas ir serums. Manā ...
Lasīt tālāk >>

3 dabīgi pašmasāžas veidi kā stimulēt asinsriti un limfātisko sistēmu

Jau vairāk nekā gadu esmu pazīstama ar ķermeņa sauso birstēšanos un ciklveidīgi to piekopju, vienmēr pārliecinoties par rezultātiem - posmos, kad aktīvi birstējos, āda ir daudz maigāka, tvirtāka un mirdzošāka! ...
Lasīt tālāk >>

Dr. Hauschka sejas ādas kopšanas 28+ dienu tests

Ādas kopšanas produktu tests, kurš man sagādāja pārsteigumus un padziļinātāku iepazīšanos ar savu ādu. Vispirms iepazīstināšu jūs ar pašu Dr. Hauschka un pēc tam paskaidrošu arī par savu pieredzi, tostarp ...
Lasīt tālāk >>

Vegānisks kūpinātais burkānlasis

Nesen manā redzeslokā nonāca šī fantastiskā ideja - pagatavot lasi bez laša! Smēlos iedvesmu dažādās receptēs un pielāgoju to savai gaumei, izmantojot garšvielas un sastāvdaļas, kas jau ir manās mājās ...
Lasīt tālāk >>


Ilva Bekmane

Bloga autore

Jau gandrīz 4 gadus esmu daļa no Biotēkas. ''Zaļš'' un bioloģisks dzīvesveids ir mana ikdiena. Ne vien tādēļ, ka tas ir mans darbs, bet arī tādēļ, ka esmu pārbaudījusi šī dzīvesveida efektivitāti uz sevis. Šis blogs ir par pilsētnieces ceļu uz dabīgāku dzīvesveidu. Kopīgi rodot veselīgākas alternatīvas un iemācoties dzīvot zaļāk!

Cieņā pret sevi un pasauli sev apkārt,
Ilva Bekmane