Kā fermentēt dārzeņus?

Šobrīd nodarbojos ar projektu - atgriezt labās baktērijas savā gremošanas traktā un aizsūtīt prom sliktās. Iztēlojos, ka tas ir gluži kā izīrēt savu māju īrniekiem, kuri to nekopj, noposta un ...
Lasīt tālāk >>

Kurus dārzeņus var ēst arī ne-bioloģiski audzētus?

EWG (Environmental Woking group) ir nākusi klajā ar savu ikgadējo ziņojumu par pesticīdu atliekvielām augļos un dārzeņos. EWG ir Amerikas bezpeļņas organizācija, kura specializējas ķimikāliju izpētes, lauksaimniecības subsīdiju, un publisko ...
Lasīt tālāk >>

Vlogs #3 – 3 dienu ceļojums uz Granadu – video

Ieskats manā 3 dienu ceļojumā uz Spānijas dienvidiem. Daudz skaistas dabas, pārgājienu un spāņu kultūras. Neliels ieskats arī manos mīļākajos dabīgajos produktos, kurus ņēmu līdzi ceļojumā. Zem video atradīsi pieminētos ...
Lasīt tālāk >>

Intervija ar Biotēkas uztura bagātinātāju speciālisti Vinetu Vītiņu. Neļauj sevi apmānīt ar uzrakstu ‘’dabīgs’’.

Šoreiz intervija ar Biotēkas uztura bagātinātāju zīmolu vadītāju Vinetu. Intervijā mazliet papļāpājām par to, kā Vineta ir nonākusi līdz dabīgajam dzīvesveidam un kādus produktus izvēlas ikdienā. Uzzini arī par to ...
Lasīt tālāk >>

Vlogs #2 – weekends, bio iepirkumi, kā pagatavot tapioku jeb manioku – video

Ieskaties manā bioloģiskajā nedēļas nogalē. Dalos ar iknedēļas pārtikas pirkumiem un tapiokas saknes pagatavošanas procesu. Pļāpāju arī mazliet par dzīvi, skaistumu un parādu bio matu kopšanas produktus. Links uz ...
Lasīt tālāk >>

Kā pagatavot Kurkumas latti jeb zeltaino pienu + video

Blogā jau agrāk esmu rakstījusi par Kurkumas Latti jeb Zeltaino pienu. Šoreiz vēlējos nodemonstrēt soli pa solim, cik vienkārši un ātri ir iespējams pagatavot šo veselīgo dzērienu! Zem video skati ...
Lasīt tālāk >>


Ilva Bekmane

Bloga autore

Jau vairāk kā 3 gadus esmu daļa no Biotēkas. Un esmu viena no pirmajām, pie kuras nonāk jaunākie bio produkti un tendences. ''Zaļš'' un bioloģisks dzīvesveids ir mana ikdiena. Ne vien tādēļ, ka tas ir mans darbs, bet arī tādēļ, ka esmu pārbaudījusi šī dzīvesveida efektivitāti uz sevis - uzveicot alerģijas, hormonālās un gremošanas problēmas un tostarp arī iemīlot savu ķermeni. Tādēļ arī esmu izveidojusi šo blogu, lai dalītos savā kaislībā un zināšanās par ilgtspējīgu dzīvesveidu un kopā ar jums izdarītu pareizās izvēles!

Cieņā pret sevi un pasauli sev apkārt,
Ilva Bekmane