Ēdamas dāvanas, kuras vari pagatavot pati jau uz šiem svētkiem

Svētku laiks tuvojas. Pievieno sirsnību un labu enerģiju pašgatavotās un gardās dāvanās. Lūk, mūsu idejas. Granola Kas nepieciešams? -100g Rapunzel auzu pārslu -3 ēdamk. Rapunzel kokosriekstu eļļas, izkausētas ...
Lasīt tālāk >>

Rokas – tās dara, rada un stāsta

Rokas. Pieskārieni. Siltums. Ķermeņa valoda. Pavēro, kā runā tavs un tavas draudzenes ķermenis, kad čalojat pie tējas tases. Vai zināji, ka roku, plaukstu žesti spēj pastāstīt par dažām būtiskām rakstura ...
Lasīt tālāk >>

Kokosriekstu čipsu – godži ogu #superfood šokolāde. Bez cukura.

Vegāna. Bezglutēna. Bez cukura. Jā, tāda var būt šokolāde. Kas nepieciešams? -3 ēdamk. Rapunzel kokosriekstu eļļas -3 ēdamk. Rapunzel kokosriekstu sviesta (muss) -Saldinātājs pēc izvēles – ...
Lasīt tālāk >>

Ja varētu izvēlēties tikai vienu, kurš tas būtu?

Man radās pārdomas, ko mīl Biotekāres Biotēkā... Ja būtu jāizvēlas tikai viens. Viens produkts no tūkstošiem - kas tas būtu? Un svarīgākais - kāpēc? Biotēkas plauktos atrodas tikai mūsu pašu ...
Lasīt tālāk >>

Kā izgulēties?

Miegs – brīnišķigs laiks, laiks ķermenim un garam. Tas viennozīmīgi nepieciešams, lai nodzīvotu garu un laimīgu dzīvi. Daudzi no mums nespēj pietiekami izgulēties - dīdāmies, grozāmies un nezinām, ko iesākt ...
Lasīt tālāk >>

Vegānais Parmesan siers pāris sekundēs – tikai 3 sastāvdaļas

Sākšu ar to, ka jāsaka liels paldies Biotēkas pārdevējai Līgai par elementāro recepti! Tikai trīs sastāvdaļas un vegānais Parmesan siers gatavs pāris sekundēs. Lieliska piedeva salātiem, sacepumiem un biezzupām. Lasīt tālāk >>