Kā pagatavot bezgrēka šokolādes kūciņas?

Bez olām, bez piena produktiem un bez glutēna. Ļoti šokolādīgas un sātīgas. Pirmais mēģinājums ar jauno Bauck Hof universālo bezglutēna miltu maisījumu. Olas aizstāju ar čia sēklām. Pienu aizstāju ar ...
Lasīt tālāk >>

Augu valsts uzturs. Iedvesmai

Pēdējā laikā aizvien vairāk dzirdu diskusijas par vegānisku uzturu. Pati esmu diezgan miermīlīga un ne-kategoriska augu valsts uztura piekritēja. Ķermenis izjūt dabīgu vēlēšanos uzņemt dzīvīgas enerģijas pilnus dabas produktus. Tāda ...
Lasīt tālāk >>

Sākam eksperimentu kopā ar Leldi Lietavieti. Pirmie produkti

Mūsu eksperimenta mērķis ir patiesi Leldes pirmie iespaidi un īsti stāsti par bio produktiem. Tādēļ pie kafijas tases čalojot, tikai mazliet pastāstu par pirmajiem produktiem, kuri papildinās Leldes skaistumkopšanas plauktiņu ...
Lasīt tālāk >>

Kas ir kokosriekstu etiķis?

Kokosriekstu etiķis ir līdzīgs citiem fermentētajiem etiķiem, kā piemēram ābolu etiķim un balzametiķim. Atšķirībā no ābolu etiķa, kokosriekstu etiķa garša un smarža ir mazāk uzbāzīga un vieglāk pieņemama : ) ...
Lasīt tālāk >>

Biotekāres testē. Coslys dabīgā keratīna matu kopšanas līniju

Šonedēļ izmēģinājām Coslys Keratine matu kopšanas līdzekļus. Piesaistīja īpašu interesi, jo tie satur augu keratīnu jeb fitokeratīnu un keramīdus. Keratīns ir proteīns, kas dabīgi veido mūsu matu šķiedras struktūru. Keramīdi ...
Lasīt tālāk >>

Veselu un baltu zobu noslēpums. Kādēļ jāizvēlas dabīgās zobu pastas?

Pastāv uzskats, ka organiskās vai dabīgās zobu pastas nav tik jaudīgas un efektīvas kā konvenciālās. Vai tā tiešām ir? Svarīgākais skaista smaida noslēpums ir - laba zobu birste, kas mehāniski ...
Lasīt tālāk >>


Ilva Bekmane

Bloga autore

Jau vairāk kā 3 gadus esmu daļa no Biotēkas. Un esmu viena no pirmajām, pie kuras nonāk jaunākie bio produkti un tendences. ''Zaļš'' un bioloģisks dzīvesveids ir mana ikdiena. Ne vien tādēļ, ka tas ir mans darbs, bet arī tādēļ, ka esmu pārbaudījusi šī dzīvesveida efektivitāti uz sevis - uzveicot alerģijas, hormonālās un gremošanas problēmas un tostarp arī iemīlot savu ķermeni. Tādēļ arī esmu izveidojusi šo blogu, lai dalītos savā kaislībā un zināšanās par ilgtspējīgu dzīvesveidu un kopā ar jums izdarītu pareizās izvēles!

Cieņā pret sevi un pasauli sev apkārt,
Ilva Bekmane