Mēs vēlamies izskatīties spirgtas un spožas jebkurā diennakts laikā. Bet kā ar agrajiem un dažkārt tik grūtajiem rītiem, kad knapi varam atvērt acis un esam aizpampušas? Šeit daži efektīvi un pārbaudīti ieteikumi kā būt žirgtākai. Celies pirms 6.00 Jā, šis
Dabīgās kosmētikas ražotāji nemitīgi pilnveidojas, produktu iedarbība kļūst jaudīgāka un lietošana ērtāka. Tādēļ vēlos pastāstīt par šī mēneša atradumiem starp dabīgo produktu jaunumiem. Atsvaidzināsimies! John Masters Organics citrona-ingvera dušas putas Spirdzinoša kompozīcija – tonizējošais citruss un ingvera saknes jaudīgums. Sastāvā
Šķiet, ka mums visām ir sapnis iegūt perfektus matus – veselīgus, mīkstus un mirdzošus. Tik daudz dažādu līdzekļu un matu kopšanas ieteikumu. Bet kuri ir vispiemērotākie tev? Ar šādu jautājumu devos uz nodarbību ciklu “Pati sev frizieris”, kuru vada fantastiska
Domāju, ka ir visatbilstošākais laiks, lai parunātu par dabīgajiem dezodorantiem. Kādēļ mums tie būtu jālieto? Kuri no tiem ir labākie? Kurš tev būtu piemērots? Šī raksta nolūkos pakonsultējos ar Biotēkas kolēģēm, kuras dalījās ar savu ilggadējo dabīgo dezodorantu pieredzi, atklājumiem
Izvēloties dabīgās matu krāsas, mati acumirklī kļūst spīdīgāki, vijīgāki, mīkstāki – veselīgāki. Un tiešām pārbaudīju! Vēlos parādīt divus lieliskus matu krāsošanas rezultātus ar Khadi dabīgajām matu krāsām. Tās ir 100% dabīgas, augu izcelsmes ilgnoturīgas pulverveida matu krāsas. Tās pārklāj matu
Grāmatu lasīšana iedarbojoties uz smadzenēm līdzīgi kā došanās īstā ceļojumā. Aizraujošie stāsti pat spēj raisīt līdzīgas emocijas. Tādēļ man vienmēr ir ļoti interesanti uzzināt par citu mīļākajām grāmatām un labprāt pastāstu par savām. Kādos ceļojumos tās ir vedušas un kā
Pēdējā laikā aizvien vairāk dzirdu diskusijas par vegānisku uzturu. Pati esmu diezgan miermīlīga un ne-kategoriska augu valsts uztura piekritēja. Ķermenis izjūt dabīgu vēlēšanos uzņemt dzīvīgas enerģijas pilnus dabas produktus. Tāda sajūtu tīrība un apziņa, ka šis ir viens no veidiem
Mūsu eksperimenta mērķis ir patiesi Leldes pirmie iespaidi un īsti stāsti par bio produktiem. Tādēļ pie kafijas tases čalojot, tikai mazliet pastāstu par pirmajiem produktiem, kuri papildinās Leldes skaistumkopšanas plauktiņu. Par to, kādēļ šāds eksperiments, lasi šeit. Leldei iepazīšanās groziņā:
Kokosriekstu etiķis ir līdzīgs citiem fermentētajiem etiķiem, kā piemēram ābolu etiķim un balzametiķim. Atšķirībā no ābolu etiķa, kokosriekstu etiķa garša un smarža ir mazāk uzbāzīga un vieglāk pieņemama : ) Turklāt uzturvērtība ir grandiozāka. Kokosriekstu etiķis tiek iegūts no kokosriekstu
Šonedēļ izmēģinājām Coslys Keratine matu kopšanas līdzekļus. Piesaistīja īpašu interesi, jo tie satur augu keratīnu jeb fitokeratīnu un keramīdus. Keratīns ir proteīns, kas dabīgi veido mūsu matu šķiedras struktūru. Keramīdi ir starpšūnu lipīdi, kuri pilda dabīgās aizsargfunkcijas. Franču dabīgās kosmētikas
Pastāv uzskats, ka organiskās vai dabīgās zobu pastas nav tik jaudīgas un efektīvas kā konvenciālās. Vai tā tiešām ir? Svarīgākais skaista smaida noslēpums ir – laba zobu birste, kas mehāniski noņem ēdiena paliekas no zobiem. Būtībā tā ir mehāniska darbība,
Satikām Leldi. Brīnišķīgu, skaistu un smaidošu. Lelde ir ārkārtīgi šarmanta TV producente un raidījumu vadītāja. Papļāpājām un izdomājām, ka mums kopīgi ir jādodas bioloģiskajā piedzīvojumā. Jo Leldei, kā jau daudziem, ir tie jautājumi.. Vai sarežģīti? Kā lietot? Ar ko sākt?
Elegantās franču sievietes ir atpazīstamas ar savu skaisto un mirdzošo ādu. Pateicoties kam? Viņas nemazgā seju ar parastu ūdeni! Tas pat viņām šķiet ļoti neierasti. Viņas izmanto micelāro ūdeni, jeb kā viņas to sauc – eau micellaire. Pat viņu mammas un
Šonedēļ izmēģinājām vienu no Logonas granātābolu + Q10 sērijas līdzekļiem. Šī sērija izstrādāta, izmantojot granātābolu ekstraktu, kas iedarbojas spēcinoši un atjaunojoši uz ādas šūnām. Granātābola aktīvās vielas veicina kolagēna sintēzi, atjaunojot un uzturot ādas tvirtumu un elastību. Polinepiesātinātajām taukskābēm, ko
Ar šo rakstu aizsāku iknedēļas rubriku! Katru nedēļu Biotēkas birojā testēsim vienu bioproduktu vismaz 8 kolēģu sastāvā. Kā rezultātā apkopošu visus – “patika un nepatika” un pastāstīšu arī jums par to! Šķiet interesanti veikt šādu produktu testēšanu tieši Biotekāru vidū,
Ir skaidrs, ka Latvijas platuma grādos nav atceļojuši visi iespējamie produkti ar bioloģisko sertifikātu. Tomēr, ja nav pieejas bioloģiskam greipfrūtam, tad tas nenozīmē, ka labāk ir neēst greipfrūtus nemaz. Par to arī šis raksts. Vēlos pastāstīt par produktiem, kurus var
Košuma darbnīca ir vieta, kur uzzied skaistums. Tikāmies Košuma darbnīcas grima mākslinieci Martu Ābeli. Viņa ir viena no Košuma komandas un viena no retajām grima māksliniecēm, kas strādā ar dabīgo dekoratīvo kosmētiku. Viņai piemīt talants katru klienti redzēt kā vienreizēju
Ziemas otrajā pusē un tuvojoties pavasarim bieži sāk trūkt enerģijas, tādēļ šajā periodā īpaši ieteicams lietot dabīgu uztura bagātinātāju kūri. Vēloties uzzināt par to vairāk, sarunājāmies ar Biotēkas uztura bagātinātāju speciālisti Vinetu Vītiņu. Vinetu varētu raksturot kā ārkārtīgi precīzu
Man ir sajūta, ka kopīgi varam iegūt lielāku spēku. Gūt sevis pašas iekšējo iedvesmu, smeļoties no apkārtējiem. Gūt savu iedvesmu no apkārt virmojošās kolektīvās iedvesmas. Šis laiks ir īpaši jaudīgs. Mēs daudzi esam izvēlējušies jauno gadu kā jaunu atskaites punktu.
Tev šajā svētku laikā vajag uzdāvināt kaut ko arī sev. Ko ļoti vēlies. Uzdāvini sev sajūtas. Smaržīgas, mīkstas, bagātinošas. Sajūtas var būt ietvertas kādā piedzīvojumā, notikumā, pasākumā. Sajūtas var būt ietvertas kādā enerģizējošā dzērienā vai baudpilnā ēdienā. Sajūtas var būt
Man radās pārdomas, ko mīl Biotekāres Biotēkā… Ja būtu jāizvēlas tikai viens. Viens produkts no tūkstošiem – kas tas būtu? Un svarīgākais – kāpēc? Biotēkas plauktos atrodas tikai mūsu pašu notestētie, izmēģinātie produkti, kuri guvuši īpašu atzinību. Izdarīt izvēli ir
Miegs – brīnišķigs laiks, laiks ķermenim un garam. Tas viennozīmīgi nepieciešams, lai nodzīvotu garu un laimīgu dzīvi. Daudzi no mums nespēj pietiekami izgulēties – dīdāmies, grozāmies un nezinām, ko iesākt. Es zinu kā tas ir. Agrāk arī piedzīvoju bezmiega naktis
Biotēkā spriedām par taukiem, eļļām, to veselīgumu un neveselīgumu… un apstājāmies pie palmu eļļas, kas mums izraisīja viskarstākās diskusijas. Tā nu nespējām savā sarunā nonākt pie galīgā kopsaucēja, tāpēc izlēmu vairāk papētīt to, kas slēpjas ar nostāstiem apvītajā palmu eļļā.
Statistika liecina, ka katru gadu pieaugušais vidēji saaukstējas divas līdz trīs reizes. Tomēr tā nav jābūt! Tu vari savā labā iesākt daudz un dažādas aktivitātes, lai paliktu vesela un saaukstēšanās tevi neapturētu. Un, ja nu tomēr saķersi vīrusu, tas būs
Mēs visas vēlamies būt starojošas un skaistas! Savam dabas dotajam skaistumam ir jāpievieno dzirkstelīte acīs, smaids, veselīgs uzturs un daži vērtīgi skaistumkopšanas triki! Sejai Lai sejas ādā būtu iedarbināta aktīva asins cirkulācija un āda būtu tonizēta, pēc pamošanās seju ir
Pasaulē jau gadsimtiem ilgi ēteriskās eļļas ir izmantotas, lai palīdzētu pret bezmiegu, sāpēm, bezspēku un pat nopietnām ādas problēmām. Kas ir ēteriskās eļļas? Ēteriskās eļļas ir aromātisko molekulu koncentrāti. Jeb, vienkāršāk sakot, ēteriskās eļļas ir sakoncentrētas auga esences. Tās ir
Nereti saņemu jautājumu – vai esi mācījusies gleznot? Nē, neesmu. Man tikai gribās pastāstīt savu stāstu. Caur krāsām. Mani mākslas ceļi aizsākās skolā, vizuālās mākslas stundās. Teikšu godīgi. Tajā laikā vēl man nekas tur īsti nesanāca. Krāsas jaucās savādi un
Tā sauktā Tibetas piena sēne. Sēni atveda uz Eiropu poļu profesors, kurš 5 gadus dzīvoja un ārstējās Indijā. Viņš slimoja un lietojot šo sēni pilnīgi izveseļojās. Aizbraucot profesors saņēma to kā dāvanu. Sēne sastāv no baltiem graudiņiem, sākuma periodā 5-6