Iedarbīgi dabīgās kosmētikas produkti problemātiskai ādai

Arī es neskaitāmus gadus esmu cīnījusies ar problemātisku ādu. Vēlos dalīties ar lietām, kuras esmu atklājusi pēdējo gadu laikā, uzlabojot ādas stāvokli un vairojot savu pašapziņu. Mans galvenais mērķis ir sasniegts – lieliski justies, nelietojot dekoratīvo kosmētiku un iegūt veselīgu ādas mirdzumu!

Galvenie problemātiskas ādas cēloņi

Aizsprostojušās poras

Baktērijas

Pārlieka sebuma izdalīšanās

Hormonālās izmaiņas

Diēta

Stress

Medikamenti

8 Lietas, ko var iesākt uzreiz, lai uzlabotu ādas stāvokli?

1. Pavēro, kurās sejas zonās visvairāk izsitumu? Izsitumi uz zoda liecina par hormonālajām problēmām, bet uz pieres – par gremošanas problēmām. Pievēršoties cēlonim, būs vieglāk izārstēt sekas!

2.Pavēro savu uzturu. Varbūt tajā ir pārāk daudz piena produktu un cukura? – Šī lieta manā pieredzē ir bijusi visefektīvākā, jo vienmēr novēroju savstarpēju sakarību starp brīvdienu saldumu izēšanos un pēc tam sekojošajiem izsitumiem pieres zonā.

3.Neskaries sejai ar netīrām rokām un nespaidi izsitumus! Tiešām, vienas pumpas vietā rodas trīs.

4.Lietot maigus un neabrazīvus dabīgos sejas kopšanas produktus, ar ādu stimulējošām aktīvajām vielām. Šāda ir Biotēkā esošā Florame Purete līnija.5.Ļaut ādai elpot, ikdienā lietojot pēc iespējas mazāk dekoratīvo kosmētiku vai arī izvēloties minerālu kosmētiku, kas tieši dziedē ādu. Ļoti mīlu Bellapierre minerālu kosmētiku un Dr. Hauschka dekoratīvo kosmētiku, kas pilna ar ārstniecības augiem.

6.Dažas reizes nedēļā 15-20 minūtes uzturēties tiešos saules staros bez saules aizsargkrēma. Tādējādi aktivizēsies D vitamīna sintēze un tiks dziedēti izsitumi.

7.Nogaidīt pietiekošu laiku, kamēr āda pielāgojas jaunajai kopšanai – vismaz 2 nedēļas, labākā gadījumā 28 dienas. Ādas dabīgais atjaunošanās cikls ir 28 dienas, tādēļ dermatologi iesaka nogaidīt, lai spriestu par to, vai ādas kopšanas produkti ir efektīvi!

8.Dzert daudz tīra ūdens! Lieliskā variantā būtu tīrs avota ūdens. Kā arī vērts sekot līdzi, kādās pudelēs tiek pildīts dzeramais ūdens, vēlams ne plastmasas vai arī BPA (bisfenolu) nesaturošs.

Kādu ādas kopšanu izvēlēties?

Papildus iepriekš minēto lietu ievērošanai, seko pareiza ādas kopšana! Jāsaka, ka pēdējo gadu laikā, lai uzlabotu ādas stāvokli esmu izmantojusi visdažādākos produktus, arī ne -tik dabīgus. Bet vienmēr esmu atgriezusies pie dabīgajiem produktiem, jo tie ir tik ļoti pacietīgi un iecietīgi, tieši tas, kas nepieciešams ādai, kas ir apjukusi. Dermatologi, ar kuriem esmu konsultējusies, iesaka šādus ādas kopšanas soļus – attīrīšana, mitrināšana, sejas maskas un vitamīni.

Attīrīšana

Man ļoti palīdzējis tas, ka cenšos vismaz pāris reizes nedēļā nemazgāt seju ar ūdeni! Man rodas sajūta, ka āda šādā veidā kļūst stiprāka un ātrāk sadzīst un mazāk tiek mocīta. Ūdens vietā izmantoju sevis pārbaudītu duo – Logona alvejas vai Coslys rožu micelāro ūdeni un Florame Purete attīrošu toniku. Attīrītas poras spēj uzņemt skābekli un turpmāk ādas kopšanā sekojošos vērtīgos līdzekļus! Micelārais ūdens satur micellas – mazas molekulas, kas darbojas kā magnēts, ievelkot sevī netīrumus un atstājot tos uz vates plāksnītes. Bieži vien ar micelāro ūdeni ir pietiekoši, bet man patīk seju atsvaidzināt papildus ar alkoholu nesaturošu toniku, kas atsvaidzina un atvēsina. Florame Purete toniks ir uz piparmētru lapu hidrolāta bāzes, kam pievienota citrona miziņa un trejkrāsu vijolīte, vienlaikus līdzsvarojot ādas zonas un izvelkot lieko ādas sebumu.

1-2 reizes nedēļā izmantoju arī attīrošu sejas skrubi, lai pārliecinātos, ka no porām tiek izvilkti liekie netīrumi un noņemtas atmirušās ādas šūnas. Izmantoju pavisam maigu Florame želejveida skrubi no aprikožu kauliņu pulvera, kas papildināts ar ziedu hidrolātiem, eļļām un stimulējošo rozmarīna ekstraktu. Tomēr izvairos lietot skrubi, kad āda ir izteikti apsārtusi un satrakojusies.

Mitrināšana

Pēc svarīgā attīrīšanas soļa, seko ne mazāk svarīgais mitrināšanas solis. Problemātiskai, tostarp taukainai un kombinētai ādai, it īpaši vasaras sezonā, vislabākā izvēle ir fluīdi! Dažos vārdos – fluīds ir želejveida mitrinošs sejas krēms uz ūdens bāzes. Plašāku izklāstu par fluīdiem un serumiem esmu aprakstījusi šeit. Lielākoties fluīdi ir matējoši un ļoti, ļoti viegli, gandrīz nav jūtami uz sejas. Vislabākā opcija ir izvēlēties divus produktus – vienu dienai un vienu naktij, jo atkarībā no dienas ritma, ādai ir dažādās nepieciešamības.

Florame Purete matējošs dienas fluīds palīdz ādai atgūt līdzsvaru un maigumu. Tā pamatā ir citrona, ģerānijas, lavandīna, verbēnas un muskatsalvijas ēterisko eļļu komplekss – viegls un efektīvs. Šī dienas fluīda sastāvā ir dabīgais silīcijs, kas matē. No šīs pašas sērijas ir Florame Purete līdzeklis ādas kopšanai naktī, kura galvenā sastāvdaļa ir citrona miziņas ekstrakta ūdens, ģenārija un salvija, kā arī vairāk aktīvo eļļu, kas iedarbojas tieši tad, kad tu guli, reģenerējot ādu – dziedējot izsitumus un rētiņas.

Sejas maskas

Problemātiskas ādas vislieliskākais glābiņš ir sejas maskas, it īpaši mālu maskas. Māli no ādas porām izvelk netīrumus un lieko sebumu, patīkami tonizējot un dažu minūšu laikā liekot ādai izskatīties daudz labāk! Biotēkā jaunums – īpaši problemātiskai ādai izstrādātā dabīgā Florame Purete sejas maska ar zaļajiem un baltajiem māliem, cidonijas lapu ekstraktu un trejkrāsu viljolīti, kas mazina ādas taukošanos, atjauno un tonizē. Dažkārt, kad esmu vairāk iedvesmota, tad lietoju sejas maskas pat divreiz dienā, neaprobežojoties ar to lietošanu 1 reizi nedēļā. Vakaros leitoju attīrošās mālu maskas, bet no rīta mitrinošās, piemēram Dr. Hauschka mitrinošo masku ar mandeļu, avokado un aivas eļļu. Vairāk par dabīgajām sejas maskām lasi šeit.

Vitamīni un uztura bagātinātāji

Papildus ādas ārējai vitaminizēšanai, pieskaitāma arī iekšķīgi lietojami uztura bagātinātāji un vitamīni. Ņemot vērā, ka ādas skaistums bieži vien ir atkarīgs no gremošanas sistēmas kvalitātes, lietoju probiotikas. Ļoti ekonomisks ir Higher Nature Pro-Daily uztura bagātinātājs, kas satur Bacillus coagulans pienskābās baktērijas. Ieteicams lietot 1-3 reizes dienā, kopā ar maltītēm – sekmējot gremošanu un atjaunojot labo un nepieciešamo baktēriju balansu. Turklāt šo produktu var izmantot, lai pagatavotu mājās kokosriekstu jogurtu! Pēc riskantākām maltītēm un svētkiem teicams ir Higher Nature Supergest enzīmu uztura bagātinātājs.

Lietderīgs ādas skaistuma atgūšana man ir bijis arī cinks! Bieži vien ārsti konstatē sakarību starp cilvēkiem ar akni un cinka trūkumu organismā. Cinks ir minerāls, kas atbildīgs par šūnu atjaunošanos un imunitāti kopumā. Fantastisks ir Higher Nature Cinks, jo satur cinku viegli asimilējamā formā, tāpat kā pārtikā!

Šie nav vienīgie uztura bagātinātāji, kas sekmē ādas skaistumu. Iesaku tomēr sākt vispirms ar cēloņa atrašanu, kas izraisa ādas problēmas, pēc tam pielāgojot nepieciešamos vitamīnus!

Rakstā pieminētos produktus var iegādāties veikalu tīklā “Biotēka” un internetveikalā Bio.lv

paraksts_biobl_Il



Ilva Bekmane

Bloga autore

Jau vairāk kā 3 gadus esmu daļa no Biotēkas. Un esmu viena no pirmajām, pie kuras nonāk jaunākie bio produkti un tendences. ''Zaļš'' un bioloģisks dzīvesveids ir mana ikdiena. Tādēļ arī esmu izveidojusi šo blogu, lai dalītos savā kaislībā un zināšanās par ilgtspējīgu dzīvesveidu un palīdzētu arī jums izdarīt pareizās izvēles!

Cieņā pret sevi un pasauli sev apkārt,
Ilva Bekmane

1 Komentārs

  1. Par māliem un mālu kosmētiku - BioBlogs.lv

Pārdomām

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti *