Riekstu sviestus patiesībā var izmantot dažādos veidos – ne tikai pieliekot pie putras vai ēdot tieši no burciņas. Padalīšos šajā ierakstā ar saviem iecienītākajiem viediem kā izmantot riekstu sviestus ikdienā! Jāpiemin, ka cenšos izvēlēties tieši bioloģiskus riekstu sviestus, jo rieksti
Biotēka ir kļuvusi par Livin! Ne vien nomainot vārdu, bet arī papildinot savu sortimentu ar 4500 jauniem produktiem. Lielākā jaunumu izvēle ir e-veikalā www.livin.lv, kur arī nesen kā iepirkos! Un vēlos šajā bloga ierakstā pastāstīt vairāk par saviem atradumiem un
Šodien Bioblogā viesojas Zeroveikala sociālo tīklu menedžere Keita Kalniņa un stāsta vairāk par zero waste dzīvesstilu! Zero waste ir brīvprātīga kustība, kuras sekotāju mērķis ikdienā ir samazināt atkritumu daudzumu, piekopjot aprites ekonomikas principus. Aprites ekonomika ir ražošanas un patēriņa modelis,
Kur es biju agrāk? Pēdējo mēnešu laikā esmu sākusi eksperimentēt ar pildītajām-locītajām tortiljām. Es esmu sajūsmā. Šajās tortiljās var likt gandrīz jebko, ko sirds kāro gan saldā, gan sāļā versijā un tās ir piemērotas gan brokastīm, gan pusdienām, gan vakariņām
Ikdienā izvēlos lietot uztura bagātinātājus, jo ar uzturu vienkārši nesanāk uzņemt pietiekoši. Lai atbalstītu savu ķermeni, cenšos rūpīgi atlasīt tam nepieciešamo un necenšos visu aizpildīt vien ar vienu multivitamīnu tableti. Vairāk gan eksperimentēju ar dažādiem dabīgajiem superfoodiem, kurus izpētu un
Bezglutēna kulinārija man ir aktuāla jau pāris gadus, jo tā vienkārši jūtos labāk! Neuzskatu, ka šī izvēle mani ierobežo, bet drīzāk rosina izmēģināt dažnedažādas receptes un gatavot vairāk pašai. Kā viens no manā virtuvē obligāti esošiem produktiem, ir Bauck Hof
Veselīgāka Twix versija bez rafinētā cukura un piena produktiem. Pamatni pagatavoju uz mandeļu miltu bāzes, kuru papildināju ar zemesriekstu-karameļu pildījumu un nosēdzu ar 99% kakao šokolādes glazūru. Našķis izdevās lielisks – ideālā saldumā un ar pievienoto uzturvērtību! Nepieciešams: Pamatnei: –
Šīs eļļas manā izpratnē ir ļoti unikāls dabīgais produkts. Zem viena Khadi eļļas piliena stāv gadu tūkstošiem sena zinātne – Ājurvēda, rūpīgi atlasīti augi un unikāls izgatavošanas process. Manuprāt, šis ir pilnīgi autentisks un unikāls zīmols, kuram nelīdzinās neviens cits.
Šis ir klasisks deserts no Anglijas, kuru sauc arī par Eton Mess. Tas tradicionāli sastāv no 3 pamata sastāvdaļām – bezē, uzputota krēma un ogām. Pagatavoju šo klasisko desertu vegāniskā versijā, aizstājot olu bezē ar aquafaba bezē un putukrējumu ar
Katru reizi, kad Biobloga instagramā atveru ”jautājumu lodziņu”, tad vienmēr ir vismaz viens jautājums par dabīgajiem dezodorantiem! Saprotu, ka šis ir visnotaļ svarīgs jautājums, jo viens solis neefektīva dezodoranta virzienā var nozīmēt diskomfortablu sajūtu visas dienas garumā. Ja ņem vērā,
Vai Tu arī esi decembra gaidās? Neatkarīgi no apkārt notiekošā, svētku rosība spēj uzlabot noskaņojumu. Silta un mājīga atmosfēra, kanēļa un garšvielu smarža, rosība virtuvē ar Ziemassvētku dziesmām, siltu cepeškrāsni, piparkūku un gardumu cepšanu.. Šķiet, ka svētku sajūta piešķir siltu
Pēdējā laikā esmu aizrāvusies ar kakao un keroba dzērienu pagatavošanu un dzeršanu kafijas vietā. Manā uzmanībā ir nonākusi kakao un keroba labvēlīgā ietekme uz ķermeni, tādēļ vēlējos par to plašāk uzrakstīt arī blogā, lai Tevi iedvesmotu nomaināt ikdienišķo kafijas tasīti
Mēdz teikt, ka vienkāršākais risinājums bieži vien ir tas īstais. Un tas attiecas arī uz ādas tematu. Protams, ka ir arī mūsdienīgas un ļoti efektīvas sastāvdaļas ādas kopšanā, bet arī ir vienkāršas un pārbaudītas vērtības. Kā piemēram – rīsu ūdens.
Arī mans veselībai draudzīgāks dzīvesveids jau uzreiz nesākās ar apziņu, ka dabīga un organiska kosmētika ir pašsaprotama. Vispirms šis ceļš aizsākās ar tīrākas pārtikas izvēli, tad ar fiziskām aktivitātēm un tad gadu gaitā sāku aizdomāties arī par kosmētikas un ikdienas
Šajā rakstā par to, kādēļ ir svarīgi attīrīt ādu un par maniem dabīgajiem atradumiem ādas attīrīšanai. Ņemot vērā to, kam āda ir pakļauta dienas laikā.. no grima līdz piesārņojuma daļiņām. Ikdienas attīrīšana atbrīvo ādu no visām netīrumu daļiņām, liekā sebuma,
Pēc vasaras saules peldēm āda var šķist savilkta un sausa un mēs redzam izmaiņas savā ādas stāvoklī. Tādēļ vēlējos izpētīt – ko varam darīt lietas labā! Un kļūda, kuru esmu atklājusi pēc neskaitāmiem ādas produktu mēģinājumiem ir tā, ka dehidrēta
Ātri pagatavojams bez-piena un bez-rafinētā cukura saldums. Nepieciešama vien šokolāde, sīrups, riekstu sviests un Tonkas pupiņa. Tonkas pupiņa ir vaniļas garšas radiniece, tā saldumam piešķir karamelīgu vaniļas garšu. Kas nepieciešams? 200 g Vivani bio tumšās šokolādes desertiem 4 tējk.
Ja agrāk stilīgs bija intensīvs iedegums, kas iegūts no stundām ilgas sauļošanās saulē vai arī solārijā, tad tagad stilīgi ir saudzēt ādu un sauļoties apzināti un stundām ilgu sauļošanos aizstāt ar mērenu sauļošanos un iedeguma iegūšanu, uzklājot paštonējošo līdzekli. Man
Tev un pasaulei draudzīgs deserts! Pirms pāris dienām paviesojos Zeroveikalā, lai iegādātos beziepakojuma BIO produktus un izlēmu izveidot sev izaicinājumu – vai es spētu pagatavot desertu, neizmantojot nevienu vai maksimāli maz iepakojumu? Par zeroveikalu blogā šeit. Un man izdevās! Tapa
Cukura vaksācija ir tradicionālās vaksācijas lētāka un mazāk sāpīga versija. Vēl pietam cukura vasku mājās var pagatavot ikviens, to pagatavot nav dārgi un ar to rīkoties arī var iemācīties ikviens. Cukura vasks nenorauj veselās ādas šūnas – tādēļ cukura vaksācija
Amarants ir jau gadu tūkstošiem pazīstams ”pseidograudaugs”. ”Pseido” tādēļ, ka amarants vairāk ir kā sēkla. Līdzīgi kā kvinoja. Amarants ir bijis pamatprodukts Acteku uzturā. Tas uzturā, galvenokārt, ir lietots, lai palielinātu fizisko izturību un spēku. Amarants satur daudz olbaltumvielu, dzelzs,
Vēlos, lai lasi šo rakstu ar prieku un pozitīvu attieksmi, uztverot šo kā atgādinājumu, ka mums ir jāpievēršas rūpēm par sevi. Tās var būt foršas, garšīgas, jautras! Mēs savu mājokli varam šajā laikā piepildīt ar siltumu, smaržām, tīrību. Pavadīt laiku,
Pieļauju, ka tējas sēni daudzi atceras jau kopš savas bērnības! Es to atmiņās redzu omes virtuvē. Milzīga trīslitru burka, kas pārklāta ar marli. Iekšā peld dīvaina, želejveida kārta. Lai arī izskats man šķita ļoti savāds, dzēriens, kas no tā tika
Janvārī norisinās Dzīvnieku Brīvības rīkotais izaicinājums – #neapēdzemeslodi, kura ietvaros esam aicināti ēst videi draudzīgāk, izvēloties vienu no izaicinājuma veidiem – 3 reizes nedēļā ēst veģetāri, visu mēnesi ēst veģetāri vai visu mēnesi ēst vegāniski. ANO norāda, ka dzīvnieku produktu
Vai esi jēgpilnu dāvanu meklējumos un vēlies otram uzdāvināt kaut ko ilgtspējīgu un noderīgu? Šajā rakstā apkopoju dabīgu un jēgpilnu dāvanu idejas garšu baudītājiem, ķermeņa labsajūtai un veselības spēcināšanai. Dāvinot šīs dāvanas, ierosinu pievienot mazu zīmīti un nodot tālāk šo
Recepte gan vegāniem, gan arī ne-vegāniem. Ja arī Tu ikdienā neatsakies no dzīvnieku izcelsmes produktiem savā uzturā, kādēļ gan nepamēģināt dažādot ierastās brokastu maltītes? ”Tofu” omlete ir olbaltumvielām bagāta brokastu recepte, kura ir pārsteidzoši vienkārši pagatavojama un garšas ziņā pozitīvi
Pirms kāda laika saskaitīju savas kosmētikas krājumus un kurš būtu domājis.. šī gada laikā esmu nopirkusi vismaz 10 ķermeņa krēmus (nerunājot par tiem, kurus jau esmu izlietojusi un iepakojumus izmetusi)! Ja tā atskatos, tad ķermeņa krēmu kolekcionēšana un protams arī
Ātri, ātri, ātri.. Tas jau drošvien ir tas, ko mēs savā dzīvē vēlamies? Skaidrs, ka visu mēs neiegūsim ātri. Un labi vien ir. Jo tad savā ziņā zustu dzīves burvība. Pēc idejas ātra iedarbība dabīgajā lauciņā nav bieži sastopama, jo
Veicu eksperimentu, salīdzinot trīs drēbju mazgāšanas līdzekļus no trīs kategorijām. Viens no šiem līdzekļiem – ekoloģiski sertificēts, otrs ne-sertificēts, bet saudzīgs, savukārt trešais pavisam konvenciāls un pavisam sintētiskas izcelsmes. Izmēģināju visus trīs līdzekļus pēc kārtas, visus līdzekļus testēju, mazgājot baltus
Ēteriskās eļļas ir augu izvilkumi jeb augu esences spēcīgā kombinācijā. Ir nepieciešami 10kg rožu ziedlapiņu, lai radītu 5ml augstvērtīgas rožu ēteriskās eļļas – tie ir vairāki tūkstoši rožu! Citronu ēteriskai eļļai (15 ml) – 50 citronu. Lavandas ēteriskajai eļļa (15