Pēdējo gadu laikā vairākkārtīgi cenšos integrēt spirulīnu savā ikdienā. Kādēļ? Jo šaubu nav, ka tā ir superveselīga un, manuprāt, tāds intensīvs veselības kurss mirkļos, kad organismam vajag trieciendevu ar vitamīniem. Esmu mēģinājusi gan pulveri, gan kapsulas, gan svaigo spirulīnas sulu.
Riekstu sviestus patiesībā var izmantot dažādos veidos – ne tikai pieliekot pie putras vai ēdot tieši no burciņas. Padalīšos šajā ierakstā ar saviem iecienītākajiem viediem kā izmantot riekstu sviestus ikdienā! Jāpiemin, ka cenšos izvēlēties tieši bioloģiskus riekstu sviestus, jo rieksti
Ikdienā izvēlos lietot uztura bagātinātājus, jo ar uzturu vienkārši nesanāk uzņemt pietiekoši. Lai atbalstītu savu ķermeni, cenšos rūpīgi atlasīt tam nepieciešamo un necenšos visu aizpildīt vien ar vienu multivitamīnu tableti. Vairāk gan eksperimentēju ar dažādiem dabīgajiem superfoodiem, kurus izpētu un
Gadu kaitā man ir zudusi ticība, ka ir viens brīnumšampūns vai kondicionieris, kas derēs visiem un pēkšņi matus padarīs veselus, spīdīgus un biezus. Kopjot savus matus un ādu, esmu sapratusi, ka katram ideālais skaistuma rituāls atšķirsies un atšķirsies arī produkti,
Aizdomājoties par dabīgo kosmētiku atkal no jauna nodefinēju, ko tā nozīmē man un kādēļ esmu tik cieši saistīta ar to. Jo tas nav stāsts tikai par ādas skaistumu. Tas ir stāsts par ķermeni, prātu un garu. Dabīgā kosmētika ļoti labi
Katru reizi, kad Biobloga instagramā atveru ”jautājumu lodziņu”, tad vienmēr ir vismaz viens jautājums par dabīgajiem dezodorantiem! Saprotu, ka šis ir visnotaļ svarīgs jautājums, jo viens solis neefektīva dezodoranta virzienā var nozīmēt diskomfortablu sajūtu visas dienas garumā. Ja ņem vērā,
Palutināsim savus matus ar dabīgām un vienkāršām sastāvdaļām. Trīs vienkāršu un dabīgu matu masku idejas, kuras pagatavot no tikai divām sastāvdaļām! Un, nē, šajās matu maskās nav kokosriekstu eļļas vai olas. Lai rūpētos par savu ķermeni, ne vienmēr ir nepieciešami
Mēs visi meklējam vislabākos produktus, bet nevēlamies pārmaksāt. Par to vai dārgāka eko kosmētika ir labāka, esmu rakstījusi blogā. Vēl joprojām pieturos pie uzskata, ka ekskluzīvāki dabīgie produkti būs dārgāki tā iemesla dēļ, ka to sastāvā ir izmantotas īpašākas sastāvdaļas,
Vismaz jau gadu zerowaste dzīvesstils un arī šampūnziepes piedzīvo savu uznācienu! Šampūnziepes – ziepju gabaliņš, kurš nav iesaiņots ne gramā plastmasas. Aizņem maz vietas, ērti paņemams līdzi. Bet jautājums – vai pilda savu uzdevumu tikpat labi kā visiem pazīstamie šampūni?
Mani dabīgā decembra atradumi! Lietoju šos produktus jau vairākus mēnešus un tie ir ierindojušies manu favorītproduktu sarakstā uz palikšanu. Kaut ko noderīgu atradīsi gan ķermeņa kopšanai, gan veselībai – bezsulfātu šampūnu, vienu no vislabākajiem dabīgajiem dezodorantiem un citus produktus. Khadi
Vai Tu arī esi decembra gaidās? Neatkarīgi no apkārt notiekošā, svētku rosība spēj uzlabot noskaņojumu. Silta un mājīga atmosfēra, kanēļa un garšvielu smarža, rosība virtuvē ar Ziemassvētku dziesmām, siltu cepeškrāsni, piparkūku un gardumu cepšanu.. Šķiet, ka svētku sajūta piešķir siltu
Pēdējā laikā esmu aizrāvusies ar kakao un keroba dzērienu pagatavošanu un dzeršanu kafijas vietā. Manā uzmanībā ir nonākusi kakao un keroba labvēlīgā ietekme uz ķermeni, tādēļ vēlējos par to plašāk uzrakstīt arī blogā, lai Tevi iedvesmotu nomaināt ikdienišķo kafijas tasīti
Arī mans veselībai draudzīgāks dzīvesveids jau uzreiz nesākās ar apziņu, ka dabīga un organiska kosmētika ir pašsaprotama. Vispirms šis ceļš aizsākās ar tīrākas pārtikas izvēli, tad ar fiziskām aktivitātēm un tad gadu gaitā sāku aizdomāties arī par kosmētikas un ikdienas
Pagājušonedēļ veicu keratīna procedūru matiem un vēlos padalīties ar savu pieredzi un rezultātiem. Procedūru izvēlējos veikt Verdant Eco SPA ekoloģiskajā skaistumkopšanas salonā Rīgā, kurā tiek izmantota maksimāli dabīga un svaigi pagatavota kosmētika, nodrošinot iespēju rūpēties par savu skaistumu efektīvi un
Šajā rakstā par to, kādēļ ir svarīgi attīrīt ādu un par maniem dabīgajiem atradumiem ādas attīrīšanai. Ņemot vērā to, kam āda ir pakļauta dienas laikā.. no grima līdz piesārņojuma daļiņām. Ikdienas attīrīšana atbrīvo ādu no visām netīrumu daļiņām, liekā sebuma,
Ja agrāk stilīgs bija intensīvs iedegums, kas iegūts no stundām ilgas sauļošanās saulē vai arī solārijā, tad tagad stilīgi ir saudzēt ādu un sauļoties apzināti un stundām ilgu sauļošanos aizstāt ar mērenu sauļošanos un iedeguma iegūšanu, uzklājot paštonējošo līdzekli. Man
Kādu laiku neesmu dalījusies ar mēneša dabīgajiem atradumiem. Šajā laikā atklāju vairākas dabīgās ”pērles” ar jaunumiem un jau senāk pieejamiem produktiem. Pēdējos mēnešos esmu iepazinusies ar Florame sejas ādas kopšanas eko kosmētiku, kas mani ļoti, ļoti patīkami pārsteidz un sniedz
Varu teikt, ka tie laiki, kad dabīgā dekoratīvā kosmētika vēl bija neefektīva un nenoturīga, ir pagājuši! Nu jau vairākus gadus lietoju tikai un vienīgi dabīgu dekoratīvo kosmētiku. Un esmu nonākusi pie šādiem secinājumiem. Lietojot dabīgo dekoratīvo kosmētiku: āda elpo un
Ziemassvētki jau pēc nedēļas! Vai visas dāvanas nopirktas? Ja nav, tad turpini smelies idejas šajā rakstā! Dāvanu ideju 1. daļu lasi šeit. Luksuss sejas un ķermeņa kopšanas komplekts Antipodes Beauty Icons – šī ir dāvana, ja kādu ļoti vēlies palutināt
Vai zināji, ka daudzi sintētisko zobu pastu ražotāji vēl joprojām izmanto zobu pastās ķīmiskos sulfātus, mākslīgos saldinātājus un dažādus sintētiskus konservantus un konsistenci veidojošas vielas, kas ilgtermiņā un arī īstermiņā nav tā labākā izvēle? Kādēļ gan izvēlēties sintētisko, ja dabīgs
Pirms kāda laika saskaitīju savas kosmētikas krājumus un kurš būtu domājis.. šī gada laikā esmu nopirkusi vismaz 10 ķermeņa krēmus (nerunājot par tiem, kurus jau esmu izlietojusi un iepakojumus izmetusi)! Ja tā atskatos, tad ķermeņa krēmu kolekcionēšana un protams arī
Ātri, ātri, ātri.. Tas jau drošvien ir tas, ko mēs savā dzīvē vēlamies? Skaidrs, ka visu mēs neiegūsim ātri. Un labi vien ir. Jo tad savā ziņā zustu dzīves burvība. Pēc idejas ātra iedarbība dabīgajā lauciņā nav bieži sastopama, jo
Ēteriskās eļļas ir augu izvilkumi jeb augu esences spēcīgā kombinācijā. Ir nepieciešami 10kg rožu ziedlapiņu, lai radītu 5ml augstvērtīgas rožu ēteriskās eļļas – tie ir vairāki tūkstoši rožu! Citronu ēteriskai eļļai (15 ml) – 50 citronu. Lavandas ēteriskajai eļļa (15
Nezināmu iemeslu dēļ man vienmēr šķitis, ka mandeļu milti ir ļoti ekskluzīvs produkts, kuru grūti pagatavot. Domas mainīju pēc tam, kad mandeļu miltus izdevās pagatavot 10 sekundēs. Nepieciešamas būs mandeles un labs blenderis. Es pati izmantoju Nutribullet blenderi, kas šo
Nav noslēpums, ka zaļāks dzīvesveids pirmā brīža ieguldījumā izmaksā dārgāk un sertificēti eko produkti maksā vairāk. Zinu, ka šis jautājums nodarbina gan tos, kuri vēl tikai pēta dabīgāku dzīvošanu, gan arī tos, kuri jau to piekopj ilgāk, tostarp mani. Esmu
Bieži BioBloga sociālajos tīklos saņemu jautājumus par savu lokaino/čirkainu frizūru un kā to ieveidoju. Matus kopju ar dabīgajiem līdzekļiem no Biotēkas. Agrāk par matu kopšanu blogā esmu rakstījusi jau šeit un šeit. Regulāri cenšos pamainīt matu kopšanas produktus – it
Bērzu cukurs, saukts arī par ksilītu vai ksilitolu, iespējams, ir viena no veselīgākajām baltā cukura alternatīvām. To sauc arī par bērzu cukuru, jo tika atklāts bērzu mizas šķiedrās. Ksilīts dabīgi ir sastopas arī dažādos augļos, ogās un dārzeņos. Ksilīta saldums
Un vasaras pirmais mēnesis jau drīz sagaidīs savu noslēgumu! Tas atgādina baudīt un vēlreiz baudīt – novērtēt skaisto dabas pilnbriedu un vairāk ieelpot dabas plaukuma smaržas, silto gaiso un vasaras lietu.. Ai.. aizsapņojos 🙂 bet aicinu arī Tev to darīt
Svīšana ir pavisam normāls process, kura galvenais mērķis ir pasargāt organismu no pārkāršanas un stabilizēt ķermeņa temperatūru. Piemēram, ja ir karsts, ja sportojam, esam satraukušies vai arī slimības laikā. Sviedriem pašiem par sevi nav nepatīkams aromāts. Tas rodas, kad uz
Vai vēlies pāriet uz dabīgajiem matu kopšanas līdzekļiem? Vai jau lieto dabīgos matu kopšanas produktus, bet mati ir sausi? Vai mati šķiet trausli un nespodri? Vai Tev ir niezoša galvas āda vai blaugznas? Šķiet, ka esmu atradusi divus līdzekļus dziļākai