Dabīgi pretodu un pretinsektu līdzekļi | kā pagatavot savu pretodu spreju

Lai svinīgās un vasarīgās noskaņas nenomāktu neplānoti kompanjoni (t.i. odu mākonis), jūsu uzmanībai 3 vienkārši veidi kā Saulgriežus nosvinēt un vasaru pavadīt harmoniskāk- bez knišļiem! Tā kā lielveikalos nopērkamās ķīmiskās ...
Lasīt tālāk >>

Saruna ar kundalinī jogas pasniedzēju Agati Vucinu. Kas ir kundalinī enerģija? Ūdensvīra laikmets?

Zināšanas par kundalīnī jogu no Indijas uz rietumiem atveda Jogi Badžans pagājušā gadsimta septiņdesmitajos gados, no kurienes tās izplatījās tālāk pasaulē. Arī Latvijā jau vairākus gadus ikvienam ir iespēja apmeklēt ...
Lasīt tālāk >>

Par manu kompulsīvo jeb emocionālo pārēšanos

Šis ir tas mirklis, kad beidzot par to runāju. Tas sākās pirms aptuveni 13 gadiem. ''Tas'' jeb emocionālā pārēšanās angliski tiek saukta par binge eating, emotional eating, compulsive overeating. Un  ...
Lasīt tālāk >>

Kafijas-riekstu karameles batoniņi bez cukura + KONKURSS

Esmu atklājusi, ka našķiem nemaz nav jābūt izteikti saldiem vai sāļiem - manā izpratnē tiem jābūt sātīgiem un garšas ziņā sabalansētiem. Ja man ledusskapī stāv šādi veselīgie batoniņi - mana ...
Lasīt tālāk >>

Vlogs #4 | brīvdienas, dārzs uz terases, BIO braunija cepšana, ādas attīrīšanas rutīna

Neliels ieskats manās brīvdienās. Iekopju savu mazdārziņu uz terases un stādu bioloģiskās sēklas - nesmejies, tie ir pirmie soļi. Ceru, ka izveidosies ilgtspējīgs hobijs. Pagatavoju arī ātros BIO braunijus, parādot, ...
Lasīt tālāk >>

Par dezodorantiem | Efektīvākie dabīgie dezodoranti – video

Kādēļ izvēlēties dabīgos dezodorantus? Ko nozīmē svīšana? Kādēļ rodas nepatīkams aromāts un kā to novērst? Un no kādām sastāvdaļām būtu jāizvairās dezodorantu sastāvā.   Par to šajā video! Un arī 4 ...
Lasīt tālāk >>


Ilva Bekmane

Bloga autore

Jau gandrīz 4 gadus esmu daļa no Biotēkas. ''Zaļš'' un bioloģisks dzīvesveids ir mana ikdiena. Ne vien tādēļ, ka tas ir mans darbs, bet arī tādēļ, ka esmu pārbaudījusi šī dzīvesveida efektivitāti uz sevis. Šis blogs ir par pilsētnieces ceļu uz dabīgāku dzīvesveidu. Kopīgi rodot veselīgākas alternatīvas un iemācoties dzīvot zaļāk!

Cieņā pret sevi un pasauli sev apkārt,
Ilva Bekmane