Garšīgi

Pēc garās ziemas jūties mazliet sašļucis vai saaukstējies? Šis raksts ir tieši tev! Dalos ar vislabākajiem superfoodiem un paņēmieniem, lai justos lieliski. Zaļumi un dīgsti Beidzot ir klāt diedzēšanas un zaļumu laiks! Tie ir uzturvielām bagātāki par dārzeņiem – dīgstos ...
Lasīt tālāk >>

Kafija ir ne vien rīta rituāls, bet arī iemesls satikties. Bet, kas tad īsti ir mūsu kafijas krūzītē? Kādēļ būtu jāpievērš uzmanība kafijas izcelsmei? Un kā galu galā kafija ir pareizi baudāma? Garša un labā karma Bioloģiskā kafija tiek audzēta ...
Lasīt tālāk >>

Pēdējā laikā esmu apjautusi, ka uzņemu diezgan maz olbaltumvielu. Balstot savu ēdienkarti uz augu valsti, domāju, ka lielākoties daudziem dienas laikā izveidojas procentuāli daudz ogļhidrātu un maz olbaltumvielu. Tomēr secinu, ka dienās, kad vairāk piedomāju un mazliet galvā paskaitu uzņemtās ...
Lasīt tālāk >>

Kaut ar pasaulē dominējošo moderno laiku domāšanu, domāju, ka daudzi man piekrīt un izjūt, ka šis ir enerģētiski spēcīgs laiks. Lai, cik pirmajā brīdī, savādi tas šķistu, temats par biodinamiskumu raisījis diezgan spēcīgas pārdomas manī. Mēs vienmēr esam eksistenciālu atbilžu ...
Lasīt tālāk >>

Ik pavasari visam jāatdzīvojas. Pienācis laiks sākt mest nost savus ziemas kažociņus un kļūt kustīgākiem un enerģiskākiem. Ir dažas pavisam elementāri paveicamas lietas, kuras uzlabo manu pašsajūtu. Ceru, ka arī tev noderēs! Pieceļoties Pirmais, ko daru pieceļoties – dodos uz ...
Lasīt tālāk >>

Man šķita gandrīz vai neiedomājami, ka tādu našķi kā bezē būtu iespējams pagatavot bez to galvenās sastāvdaļas - olu baltumiem! Bet var! Par to turpmāk receptē un uzzini arī par to kāda sakarība pupiņu ūdenim ar šiem debešķīgajiem saldumiem. Kas ...
Lasīt tālāk >>

Ar nolūku aplūkošu tikai alternatīvos bezglutēna miltus! Kādēļ? Jo manā virtuvē vairs nav atrodami kviešu milti. Bezglutēna miltu versijas ir uzturvērtīgas un ar tām var pagatavot tieši tos pašus ēdienus, kurus no kviešu miltiem! Turpmāk rakstā lasi par dažādām metodēm ...
Lasīt tālāk >>

Vegāniski, nesatur glutēnu vai miltus. Augsts olbaltumvielu saturs! Ideāli, lai remdētu kāri pēc našķiem vai arī sagatavotos treniņam. Recepti papildināju ar jaunatklājumu - ķirbju sēkliņu proteīnu - ļoti, ļoti gards un vitamīniem bagāts! Kas nepieciešams? No šī daudzuma sanāks 20-22 ...
Lasīt tālāk >>

Matcha vairs nav modē, tagad ir Kurkumas Latte! Šis dzēriens saukts arī par Zeltaino pienu. Pamatā ir kurkumas garšvielu maisījums, kas tiek pagatavots ar karstu pienu un mazliet kokosriekstu eļļas vai ghī sviesta. Īpašais garšvielu maisījums ar kurkumu galvenajā lomā, ...
Lasīt tālāk >>

Vai jebkuru citu augu pienu! Mandeļu un citus augu pienus var liet ne tikai pie kafijas, bet izmantot vēl neskaitāmos veidos un pagatavot brīnišķīgus desertus un sāļos ēdienus! Čai tēja ar mandeļu pienu Čai tējas maisījums, piemēram Hampstead Chai zaļā ...
Lasīt tālāk >>